運動だけでなく食事も気を付けよう☆ 皆さん、どうも！こんばんは☆彡 いよいよ、本気を出す時が来た！安達です😇 先日のブログにて筋膜ローラーの話をして ダイエットにも少し身が入りました！！ 今年の夏は痩せたナイスバディで過ごしたいので 気持ちも高めつつ、頑張…続きを読む
