どうも皆さん、こんばんは(^^♪
健康でバランスを取るなら体を動かすだけじゃなく
食事管理も大切だと思っている清水の登場です👩
毎日栄養バランスに気を配った食事を
することはなかなか難しいですよね～
でも、一つだけでも食事に工夫するだけでも
気持ち的にも嬉しくなりませんか？？
私は、ちょっと前からやってる事なんですけど
朝起きたらお湯に梅干しを入れてそれを潰して
飲んでました🍵
ぎゃくして「梅湯」という飲み物ですね！
ダイエット・美容・疲労回復に
凄い効果があるんですよ(*^^*)
梅干しにはもともと
・疲労回復に役立つクエン酸
・血流をよくしてくれるバニリン
・美容にも嬉しい梅ポリフェノール
など、栄養がぎゅっと詰まったスーパーフード✨
また、お湯と一緒に飲む事で梅の良い成分を
取りながら体の冷えも予防、代謝もアップ↑↑してくれる
万能な飲み物なんです。
これから暑くなる夏に向けての夏バテ対策にも
効果があるので是非飲んでみてください！
食べ物に関しては、食べる日を止めて
水だけの日とかは一番良くないのでやらないように！！
健康の為にはまず、一日三食きちんと食事を
する事が大事です！
また、主食・主菜・副菜2品・汁物からなる、
一汁三菜と呼ばれる和食スタイルが
理想的だとされているみたいです！
もし、食べる時間が夜遅くなる場合は
夕方に野菜スープやおにぎりなどの軽食を挟み、
夜ご飯はガッツリ食べるんじゃなく軽めの食事にすると
良いみたいなのでやってみましょう♪
だけど、「こんなの毎日続けるとストレスは溜まるし
暴飲暴食に繋がるわ！！」と思ったそこの貴方😎
(私も正直そう思ってます(´-ω-`))
たまには、自分がたまに食べたい物食べるのは
いいと思います！
そうする事で栄養バランスの意識は
消えることはないと思います～！
シュシュでは、今週の「バランスweek」が
終わってしまいましたが、
私もこれから頑張るので一緒に皆さんも
継続出来るように頑張りましょう✊
それでは、プレイルームに参りましょう☆彡
どうだ！！
最終日のバランスweekで頑張ってお腹を見せる技を
してくれたのはMixのレオくんです！
最初はブルブルと震えていたんですけど
すぐに慣れたみたいで先生達にいろんな技を
見せてくれました(≧▽≦)
でも、集中しないといけないみたいなので
カメラ目線は難しそうでした💦
でも、バランスがないと出来ない技だから
レオくん本当に凄いと思います！！
みんなにバランスボールでいろんな技が出来たって
自慢してもいいぐらいだよ★
じゃ～あ持って帰りまーす！
今日が最後のバランスボールっと伝えたら
お家に持って帰るっと言ったのはマルチーズのチロくんです！
とっても目を輝かせながら笑顔で
「持って帰る！」っと言っていたので
なかなかダメとは言えなかったんです…
でも、家族に見せるまでは良かったんですけど
チロくんはそこからバランスボールに関して
気が向いたらやるっと言っていたんですけど
これはやらない言い方だったのでツッコんでしまいました😆
また、シュシュでみんなバランスボールに乗って
体幹を鍛えよう！！
でも、バランスボールに対して楽しそうに
していた事は良い事だよ🐾
これもバランスボールだろ？？
キメ顔しながらボールを咥えていたのは
ゴールデンレトリーバーのカイくんです！
まぁ～よく考えたら持ち運ぶのもバランス
保ってるのかもしれないね🤔
でも、ドンドン捕まえにおいで～になってきたので
これはもしかしての追いかけっこになっているかも
しれないと思っていたら当たってました！(笑)
追いかけたらカイくん走るのが早いから
全然追いつけれなくて人間の方が
すぐにばててそれを見ているカイくんは
とっても笑ってました…
そしてボールを嚙んでいるカイくんとってもハンサム顔に
なっていたのでちょっとドキｯとなっちゃいましたね😍
体にいいんだけどなぁ～
仲良く２人で梅湯についてのお話していたのは
左側がﾋﾞｼｮﾝﾌﾘｰｾﾞのアロアちゃんと
右側がキャバリアの専務くんです！
アロアちゃんは梅湯が大好きみたいで
考えただけでも満足そうな顔になっているんですけど
専務くんはまず梅干しが苦手そうで…
でも、食べてみたい気持ちはあるみたいです😳
頑張ってアロアちゃんが梅干し食べれるようにフォロー
していたんですけど逆にもっと食べれなくなってしまう
言い方をしていたので専務くんにツッコまれてました😅
酸っぱい梅干しが無理なら甘い梅干しも
あるから是非挑戦してほしいなぁ～～
それでは、本日のベストショットへ！
題名：キミならできる！！
健康第一に考えよう！
苦手な食べ物があっても健康の為と考えて
ちゃんと食べているのはトイプードルのぷーくんです！
野菜が苦手なぷーくんですが野菜は栄養素が沢山入ってる事を
ちゃんと理解している所本当に偉いですね！！
私もニンジンが苦手なんですよ～
ちゃんと栄養があるって分かりながらも食べないっという…
でも、ぷーくんが頑張ってるんだから
私も頑張らないといけないと気合いが入りました🔥
ありがとう！！
それに、自分がスタイルがいいのと
顔がとってもいいはよくお分かりで😉😉
それでは、ラストに…
いらっしゃいませ～((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
私と一緒にお店屋さんごっこをしていたのは
ノーフォークのミーティスちゃんです！
私がお店の役でミーティスちゃんはお客さんの役で
お互いなりきりながら遊んでました😂
ミーティスちゃんに痒い所を聞いてみたら
脇が少し痒いかなっと言っていたので
脇の所を優しく揉んであげていたら気持ちよすぎたのか
そのまんま寝てしまいました！！
次は、どんなお店屋さんごっこするのか
お互い考えとこっか！
一緒に遊んでくれてありがとう😍
今日のブログはここまで！
また明日～～👋
シュシュからのお知らせ
定休日
６月・７月の定休日
6月・7月も休まず営業させていただきます(^^)/
梅雨の影響で雨が続き、
なかなか思う存分運動が出来ないシーズンの到来です☔☔
ましてや気温の上昇と共に、
雨が降って居なくても暑くて屋外に出れない日も多くなって来ます！
運動が十分に出来ず、運動不足になる事で、
体重の増加や、有り余った体力がお家の中で問題行動へと発展してしまう事も！！😅💦
そんな時は、
是非雨の影響が無い快適な空間を提供出来るシュシュにいつでも遊びに来て下さいね🌟
１時間からの一時預かりで運動不足や、心に溜まったうっぷんを発散しちゃいましょう！！
当日お電話いただくだけですぐにご利用いただけるのお気軽にお越しくださいませ😍✨
そして、コロナウィルス感染症拡大防止にスタッフ一同全力で務めておりますので、
入店の際にはマスクの着用必須、出入り口設置のアルコール消毒にご協力ください。
また、体調がすぐれない方の入店もご遠慮いただきますよう宜しくお願い致します。
それでは引き続き犬の幼稚園シュシュをどうぞ宜しくお願い致します😊✨
ご来店の際はご協力お願い致します
日頃から犬の幼稚園シュシュを、
ご愛顧下さり誠にありがとうございます。
全ての飼い主さまに安心して、何より気持ち良くご利用していただく為に、
皆様にも下記のシュシュからのお願いにご協力して下さいますよう心からお願い致します。
ポイントカード導入のお知らせ
いつも犬の幼稚園シュシュをご愛顧いただき誠にありがとうございます！
掲載させていただいた上記の通り、
この度、物販商品をお買い求めのお客様を対象にポイントカードをお渡ししています。
※幼稚園サービス・ドッグホテルサービスご利用時のポイントカードではありませんのでご了承下さいませ。
ドライフードからオヤツなど、ペットシーツ等の消耗品まで、
ありとあらゆるわんちゃんの生活雑貨などをご購入の際に是非ポイントカードをご活用くださいませ。
なお、
店頭でのお取り扱いが無い商品でも、お取り寄せ出来る商品が沢山ございます。
普段お家で食べている、または使っている商品をお求めの場合は、
お気軽にお電話、またはご来店の際にスタッフにお声掛けくださいませ。
幼稚園イベントカレンダー
6月もシュシュの幼稚園はイベント盛り沢山！(^^)/
今月の大目玉のイベントと言えば…ズバリ！
2週目に開催されるてるてるWEEKです！＼(^o^)／
梅雨の雨模様を可愛い
「てるてる坊主」で吹き飛ばしましょう(^^)/
６月限定のこのイベントは、
その日に幼稚園のお勉強に来てくれたお友達の顔写真で素敵なてるてる坊主を作成します🤩🌟
世界に１つだけのてるてる坊主を好きな場所に飾れば、
きっと梅雨の雨模様も晴れ模様に変わる事間違い無しです＼(^o^)／
先生達が一生懸命作るてるてる坊主、登園当日は是非楽しみにしていてくださいね😘👏
もちろん！
その他にも6月は楽しいイベント盛り沢山なので今月も楽しい幼稚園になる事間違い無し😍🍀
それでは6月も遊びにお勉強と、みんなと一緒に楽しい幼稚園にしましょうね～😘💕
集合写真撮影会のお知らせ
犬の幼稚園シュシュと言えばこのイベント！
集合写真を撮影するタイミングが今回もやって来ました～😎❣
ちなみに今回の集合写真は、
４年に１度開催されるあのイベントが来月来るという事で…そう！！
オリンピックバージョンでの集合写真です！！🥇🥈🥉
コロナの影響で去年開催される予定だった東京オリンピックが延期になり、
開催が危ぶまれている今日この頃…
東京オリンピックならぬ、シュシュオリンピックを下記の日程で開催致します！(^^)/
雨天決行！みんなで一致団結して金メダル級の集合写真を撮影しちゃおうね😍😍😍
ちなみに、今回の撮影期間は7月26日（月）～7月30日（金）
幼稚園でのお勉強の合間に毎日撮影を行う予定です！(○´∀｀)ﾉ
参加資格は…
＊幼稚園・プレスクールコースをその期間中にご予約をされた幼稚園生！
＊幼稚園でマテのお勉強を既に行った幼稚園生！
この２点になります！
幼稚園でのお勉強同様に、
予約制（定員あり）になりますのでご予約時はお気をつけ下さいませ☆彡
それでは今回も日頃のお勉強の成果を発揮して、
お友達のみんなと素敵な１枚を撮影しちゃいましょうね～！(○´∀｀)ﾉ
過去の集合写真の模様はコチラからどうぞ😍
今月のラッキーフレンズ抽選会
5月に一時預かりやお泊りをご利用していただいたお友達は…合計179頭のお友達でした♪(○´∀｀)ﾉ
コロナウィルスの影響もありましたが、
元気いっぱいのお友達が沢山遊びに来てくれて、5月もシュシュはとっても明るいお店になりました✨
ご来店いただき誠にありがとうございました😊⭐
そして！
その中から抽選で、10頭のお友達にシュシュからささやかなプレゼントをご用意させていただきました！！
誰が選ばれたかと言うと…
こちらの可愛いお友達が今月のラッキーフレンズです＼(^o^)／
ご来店の際に素敵なプレゼントをお渡しさせていただきますのでお気軽にお越しくださいませ☆〃
尚、
今月の抽選会の模様はホームページトップの中央辺りからご覧いただけます！(^^)/
お友達と一緒に抽選をしているので、是非是非チェックして下さいね🎤
それでは、
お預かりをご利用していただいたお友達に抽選のチャンスがあるラッキーフレンズ😝👍
来月のラッキーフレンズは～………アナタだぁ～！！！！！(*ﾟдﾟ*)
来月の抽選もお楽しみに🐕⭐
過去のブログ
2020年６月以前のシュシュのブログは別の場所からご覧いただけます！
それでは、
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました(*´罒`*)
