お家でも体幹力UPを☆彡 皆さん、どうも！こんばんは☆彡 良くつまづき、足を引っ掻ける安達の登場です！ 地面に垂れているコードに足を引っ掻けたり 階段の段差につまづいたり、、、 最近、足の上がって無さをヒシヒシと感じています。 足腰を鍛えなきゃい…続きを読む
