2022年04月

楽しく運動不足解消を♪

楽しく運動不足解消を♪
皆さん!どうもこんばんは~🙌 運動不足まっしぐらの安達が登場です⚡ 皆さん、最近体動かしてますか!? 私は一切動かしておりません。(笑) 毎日の運動量と言えば 通勤(片道15分以内)の自転車くらいですかね(笑) 筋トレな…

家族旅行にレッツラゴーゴー🚙

家族旅行にレッツラゴーゴー🚙
皆さん、どうもこんばんは(*^^*) 家族5人で淡路島に一泊旅行に行った 清水でございま~す👧 私の姉が5月ぐらいに岡山県に行ってしまうので 行く前に、愛犬も連れて旅行に行こう~!となり 淡路島に行く事になりました🎶 本…

いつまでも健康な体でいよう(*^-^*)

いつまでも健康な体でいよう(*^-^*)
皆さん、どうも!こんばんは(^^)/ 好物の食べ物なら毎日でも飽きないかも!? 山野の登場です♪ 冬はもっぱら鍋!!がメインだった私も、 ここ最近少しずつ暖かくなって来た事で、 大好きな蕎麦の季節がやって来ました~ヾ(≧…

標準体型を目指しましょう🤩

標準体型を目指しましょう🤩
皆さん、どうも!こんばんはっ🌟 最近になって本格的に焦っている安達の登場です😅 秋から冬、今現在も美味しい物をたんまり食べて、 特に運動もせず、のんびりし過ぎた結果… 太ってしまいました~~(゚Д゚;) 冬場は着こむ事も…

健康管理は目で見るだけじゃダメ!

健康管理は目で見るだけじゃダメ!
みなさん!どうも!こんばんは~\(^o^)/ 久しぶりに体を動かして心も体も スッキリ~☆な鬼塚の登場でございます(^_-)-☆ 学生時代の部活を引退して以来、 全くと言って良いほど運動をしなくなりました😂 もともと体を…

健康的な体作りを\(^o^)/

健康的な体作りを\(^o^)/
皆さん、どうも!こんばんは\(^o^)/ 少しずつヘルシー志向に近付きたい!! 山野の登場です☆彡 今週のイベントである体重測定Week!🍴 ワンコ達の健康の為にも、今の体重を知るべし! というこのイベントですが・・・ …

目指せ!!あのボディーに✨

目指せ!!あのボディーに✨
どうも、皆さんこんばんは💜💚💜 4月から本格的にダイエットを始めている 清水でございます((((oノ´3`)ノ そんなん言いながら、やってないやろぉ~っと 思ったそこのあなた!! 清水ガチでやっております💪🔥(笑) とっ…

春の健康週間🌸

春の健康週間🌸
みなさんどうも!こんばんは~\(^o^)/ カメラを持って出かける時は食事をするのを 忘れがちな鬼塚の登場でございますよ~((((oノ´3`)ノ すっかり桜も散って葉桜になって来ましたね~🥺 でも今年は沢山の桜を見れて、…